09/04/2024 - LOCAL
www.ElcuervoDigital.es
Abierto a todos los públicos sin necesidad de inscripción.
Jueves 11 de abril a las 18:00 horas en la Casa de la Juventud.
CONTEXTO:
Todos tenemos dificultades o problemas: Personales, familiares, laborales, económicos, pareja, adolescencia, enfermedades...Vivimos en una sociedad compleja, muy competitiva y acelerada que además está llena de incertidumbres que nos tienen constantemente estresados, preocupados y exigidos.
Sin embargo y frente a las mismas circunstancias las actitudes de las personas son diferentes.
El cerebro se creó para sobrevivir no para ser feliz, por eso hay que comprometerse y esforzarse en crearse unos hábitos de pensamientos saludables tomando acción.
DIRIGIDO:
A todas aquellas las personas que quieran pasar de sobrevivir a vivir, que sientan que tienen que parar para reflexionar y en general que quieran cambiar de actitud o conseguir algo en su vida.
OBJETIVOS:
Mostrar herramientas para que puedan CREAR su bienestar y felicidad así como potenciar su autoconocimiento, resiliencia, actitud, confianza, motivación y optimismo.
PROGRAMA:
1 LA VIDA.
2 LA INTERPRETACIÓN.
3 MIEDOS.
4 CREAR HÁBITOS DE PENSAMIENTOS SALUDABLES.
5 LA IMPORTANCIA DE PONERSE UN OBJETIVO.
6 TU PUEDES ELEGIR TU ACTITUD.
7 EL HUMOR Y LA SONRISA.
8 AMABILIDAD, GRATITUD Y AYUDAR.
9 LA IMPORTANCIA DE VALORAR LO IMPORTANTE.
10 EJERCICIO DE RELAJACIÓN.
DURACIÓN: Formación presencial 2h aprox en una sola jornada.
